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Você Sabe Quais São Os Beneficios De Lecitina De Soja?

Turbine Sua Saúde Com Os Beneficios De Lectina De Soja Em Uma Simples Capsula!

Você conhece os beneficios da lecitina de soja?

Quando o assunto é sobre soja sempre rola uma grande polêmica se a soja faz mal ou se a soja faz bem? As pessoas ficam extremamente perdidas em qual bandeira defender, já que um lado de medicina defende e o outro condena!

Beneficios De Lectina De Soja

Você conhece os beneficios da lecitina de soja?

Mas, apesar dos pesares, a soja é um alimento rico em proteínas e dentre tantas, está a lectina, que vem dando o que falar. Mas afinal, quais os benefícios da lectina? Ela é boa para saúde?

Estudo comprovam que a lectina é ótima para a saúde das mulheres e ajuda a repor a falta de estrogênios na corrente sanguínea, amenizando os sintomas da menopausa e da TPM.

Mesmo sendo um medicamento natural, ela só deve ser usada com a receita de um ginecologista. As cápsulas devem ser ingeridas no decorrer do dia, durante as refeições.

A seguir, vamos descobrir como os beneficios da lecitina de soja age no corpo feminino e como pode melhor os dias da mulherada que estão com os hormônios a flor da pele.

Quais Beneficios Da Lecitina De Soja Age No Corpo Da Mulher?

Como foi mencionado acima, os beneficios da lecitina de soja são muito benéficos para a saúde do corpo feminino e pode harmonizar o humor diariamente com o uso das cápsulas, regularmente!

A lecitina é uma gordura natural extraída a partir da produção do óleo de soja. Quando consumida no corpo, libera a colina, inositol, fosfatídeos e ácidos graxos poli-insaturados.

Separamos alguns benefícios que são fornecido com o uso contínuo da lecitina, veja como são MARAVILHOSOS:

  • Regular a produção hormonal;
  • Aliviar os sintomas da menopausa;
  • Combater a dor de cabeça, por ser rica em ômega-3 e ômega-6;
  • Combater o colesterol alto, por estimular o metabolismo das gorduras;
  • Manter a saúde do fígado e evitar o acúmulo de gordura;
  • Melhorar a memória e estimula o cérebro, por conter colina;
  • Aumenta o metabolismo, auxiliando na perda de peso;
  • Melhora a memória em caso de Alzheimer;
  • Reduz o colesterol, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares;
  • Melhora o desempenho físico de alguns atletas ajudando a diminuir a fadiga e o cansaço.

Os beneficios da lecitina de soja vai além de só amenizar os sintomas da TPM, para quem quer eliminar alguns quilinhos extras, pode apostar nas cápsulas de lecitina para emagrecer!

Claro que uma alimentação saudável e praticar atividade física, estão relacionados a um emagrecimento saudável. Entretanto, a lecitina pode fornecer aquela ajudinha!

Como A Lecitina De Soja Ameniza Os Sintomas Da Menopausa?

Como A Lecitina De Soja Ameniza Os Sintomas Da Menopausa?

Existem muitas formas da lecitina de soja amenizar os sintomas da menopausa e entre elas, estão:

  • Diminuir as ondas de calor;
  • Reduzir o ressecamento vaginal;
  • Melhorar a libido;
  • Controlar as alterações hormonais;
  • Diminuir a perda óssea, que pode levar à osteoporose;
  • Combater a insônia.

Se você sofre com os presentes sintomas, procure o seu ginecologista para saber mais sobre os beneficios da lecitina de soja e se convém você a fazer o uso.

Como Tomar A Lecitina De Soja?

A lecitina de soja pode ser ingerida de várias formas, seja através de grãos e brotos de soja, assim como em forma de suplementos, comprimidos ou cápsulas. É recomendado 2 a 3 cápsulas por dia, durante as refeições com pouca água. A dose permitida varia entre 0,5g a 2g.

Pode ser encontradas para comprar em farmácias ou em lojas de produtos naturais. O preço varia entre 25 a 100 reais, dependendo da quantidade.

Não contém efeitos colaterais, mas deve ser receitado por um ginecologista para recomendar a dosagem correta.

Beneficios Da Lecitina De Soja (Vídeo)

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