Saúde e Bem-Estar

Para Que Serve O Ginseng?

Para Que Serve O Ginseng, Benefícios E Como Tomar?

PARA QUE SERVE O GINSENG

PARA QUE SERVE O GINSENG

Para que serve o Ginseng?

O Ginseng é uma planta medicinal que faz muito bem para a saúde. Apesar da sua existência ser pouco conhecida, ela pode ser a solução de muito problemas, principalmente no hora da intimidade do casal.

O consumo diário do Ginseng é estimulante e revitalizante, ótimo para quem sofre com cansaço e estresse durante as tarefas diárias e precisa de um estímulo. Além de regular a pressão sanguínea e baixar o colesterol.

Se você ouviu falar dessa planta rica em benefícios, continue lendo este artigo para tirar todas as suas dúvidas sobre como tomar o Ginseng, indicações e contra-indicações.

Benefícios do Ginseng!

O Ginseng é uma planta que pode beneficiar o seu corpo de várias maneiras e ajudar a resolver os problemas que você nem imagina. Confira!

  • Melhora a circulação sanguínea;
  • Acalma e reduz o estresse;
  • Previne a Gripe;
  • Previne o Câncer;
  • Melhora os sintomas de impotência;
  • Diminui o cansaço e a fadiga;
  • Promove o bem-estar;
  • Melhora a memória e a concentração;
  • Diminui o cortisol;
  • Regula a pressão arterial.

O Ginseng, é um bom suplemento para quem está estudando ou vai fazer uma prova. Ele vai estimular a sua concentração e o foco para resolver todos os problemas.

Como Consumir?

O consumo pode ser de até 8 gramas diárias através da raiz da planta ou por cápsulas. O recomendável é de 2 a 3 vezes por dia, sem exageros. Porém, a ingestão não é indicado para pessoas com pressão alta.

Receitas de Como Preparar a Raiz do Ginseng para o Consumo.

Aproveite as dicas de como preparar receitas deliciosas com a raiz de Ginseng para aproveitar todas as suas propriedades e se beneficiar dessa planta tão rica.

Sopa de Ginseng

PARA QUE SERVE O GINSENG

Ingredientes

  • 1,5 litro de água;
  • 15 g de raiz de ginseng fresca;
  • 3 cebolas;
  • 3 dentes de alho;
  • 1 cenoura;
  • 2,5 cm de gengibre;
  • 150 g de cogumelos;
  • 200 g de macarrão;
  • 1 punhado de salsinha picada;
  • sal e pimenta à gosto;
  • 2 colheres de azeite para refogar.

Modo de preparo:

  1. Refogue o alho e a cebola em azeite até que fiquem dourados, a seguir acrescente a água, o ginseng, a cenoura, gengibre e cogumelos de deixe em fogo médio até que a cenoura fique macia.
  2. Depois acrescente o macarrão e tempere à gosto, até que a sopa fique macia e saborosa. Retire o ginseng e o gengibre e sirva a sopa ainda quente.

Tintura de Ginseng

Ingredientes

  • 25 g de goji;
  • 25 g de ginseng;
  • 25 g de aveia;
  • 5 g de raiz de alcaçuz;
  • 400 ml de vodka.

Modo de preparo

  1. Pique todos os ingredientes e coloque num recipiente de vidro escuro, devidamente limpo e esterilizado;
  2. Cubra com a vodka e certifique que todos os ingredientes estão cobertos pela bebida;
  3. Deixe dentro de um armário, ao abrigo da luz e agite diariamente, durante 3 semanas;
  4. Depois desse tempo a tintura estará pronta para ser usada, basta coar e guardar sempre dentro de um armário, num recipiente com vidro escuro, como uma garrafa de cerveja, por exemplo.

Chá de Ginseng

PARA QUE SERVE O GINSENG

PARA QUE SERVE O GINSENG

Ingredientes:

  • 100 ml de água;
  • 2,5 g de ginseng;

Modo de preparo

  1. Colocar a água para ferver e, quando esta estiver borbulhando, adicionar o ginseng. Tampar a panela e deixar em fogo baixo por 10 a 20 minutos;
  2. A seguir, deve-se coar. O preparado deverá ser utilizado no mesmo dia de seu preparo.

Contra-Indicação

O consumo do Ginseng é contraindicado para gestantes, pessoas com pressão alta e crianças. Para começar a fazer o uso, um médico deve ser consultado para fazer a prescrição de como realizar o consumo correto do Ginseng de acordo com as suas necessidades.

Para Que Serve O Ginseng (Vídeo)

Gostou do Artigo? Leia Também:

Para Que Serve O Ginseng?
5 (100%) 1 vote

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.
Importante: Este site faz uso de cookies que podem conter informações de rastreamento sobre os visitantes.